Comment mettre en place votre bureau gamer ?

  1. Bureau Gamer -
  2. Comment choisir un bureau gamer ? -
  3. Comment mettre en place votre bureau gamer ?

De nos jours, les joueurs sérieux doivent vraiment améliorer leur jeu. Pour rester compétitif, vous ne pouvez pas simplement vous asseoir sur le canapé avec une manette de jeu, mais vous avez plutôt besoin d’une véritable configuration de jeu. La première étape est un PC de jeu très puissant, mais le bureau sur lequel vous jouez est tout aussi important. Lors de longues séances de jeu, il est essentiel d’être à l’aise et de donner à votre corps le soutien dont il a besoin pour éviter toute blessure à long terme.

Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils sur la façon d’installer votre bureau de jeu et vous expliquerons certains des avantages de l’utilisation d’un bureau de jeu PC autonome.

How to set up your gaming desk

Assis et debout

Le corps humain n’a pas été conçu pour rester assis pendant de longues périodes de temps, mais il n’a pas été conçu pour rester immobile toute la journée. Le point clé ici est l’équilibre. Idéalement, vous devriez passer environ une heure sur trois debout pour améliorer votre circulation et étirer vos muscles et articulations.

Bien qu’il existe un certain nombre de bureaux réglables sur le marché, un bureau électrique est généralement le plus fortement recommandé. Des recherches ont montré que les utilisateurs de bureaux équipés de manivelles manuelles sont beaucoup moins susceptibles de passer de la position assise à la position debout à des intervalles corrects que les utilisateurs de bureaux à réglage électrique. De plus, les utilisateurs de manivelles manuelles signalent qu’il est plus difficile de maintenir une posture correcte lorsqu’ils passent du mode assis au mode debout.

Nous vous recommandons de programmer vos préréglages efficacement. Lorsque le bureau est en position assise, vous voulez que vos pieds soient à plat sur le sol et que vos oreilles soient alignées avec vos épaules lorsque vous regardez l’écran. Idéalement, vos bras seront à un angle de 90 degrés par rapport à votre corps afin de réduire au minimum la tension au niveau des bras. Assurez-vous de vous asseoir sur votre chaise et de conserver la courbure naturelle de votre colonne vertébrale – ne vous penchez pas et ne vous penchez pas vers l’avant. Un bon fauteuil de bureau ergonomique et un bon repose-pieds vous aideront à maintenir une bonne posture lorsque vous êtes assis.

En position debout, vos bras et votre cou doivent être dans la même position. Soulevez votre bureau à une hauteur telle que vous êtes naturellement accoudoir sur le bureau et votre tête droite lorsque vous regardez l’écran. Cela peut sembler simple, mais trouver la bonne hauteur exacte pour vous peut prendre un peu de réglage, c’est pourquoi il est très important de l’enregistrer dans vos préréglages afin que vous n’ayez pas besoin de constamment bricoler et ajuster.

Bien sûr, certains bureaux de jeu sont utilisés par plus d’une personne, mais c’est pourquoi nos bureaux de jeu sont livrés avec quatre préréglages différents, afin que vous puissiez partager avec vos amis et votre famille sans compromettre votre propre confort et facilité.

Écran, souris et clavier

Il ne suffit pas d’avoir un bureau à la bonne hauteur. Votre bureau de jeu PC doit également avoir une bonne configuration avec d’autres matériels.

La hauteur de votre écran doit être ajustée pour garder votre cou droit et votre tête bien soutenue. Si vous avez un écran double, l’idéal serait de regarder directement votre écran principal, puis de regarder à gauche ou à droite lorsque vous utilisez votre écran secondaire, mais la hauteur devrait être la même pour les deux.

Idéalement, vous utiliserez une souris ou un clavier ergonomique. Si ce n’est pas le cas, assurez-vous d’avoir des blocs de support sous votre clavier et un bloc de support sur votre tapis de souris. Cela aidera à prévenir les LMR et les tensions à la main plus loin dans la chaîne de production. Vos bras devraient reposer facilement sur le plan de travail et vos coussins de soutien devraient soulever vos poignets au-dessus de la quincaillerie pour offrir une forme plus naturelle à vos bras et à vos mains.

Voir aussi :
  • Bureau vs Bureau Gamer : Quelle est la différence ?
  • Choses importantes à prendre en compte avant d’acheter un bureau gamer
  • Erreurs à éviter lors de l’achat d’un bureau d’ordinateur portable gamer
  • Pourquoi devriez-vous investir dans des bureaux d’ordinateur portable gamer ?
  • Quelle est la bonne posture pour jouer ?
  • Un bureau de jeu qui supporte 3 moniteurs, pourquoi pas ?